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Psicoterapeuta Gestalt-Holística Todos los conocimientos de los primeros Maestros, Chamanes, Ciencias ancestrales, Alta Magia, Metafísica y Sabiduría Milenaria encontrarás en esta página.
¿Qué es la Psicoterapia Gestalt?
La Psicoterapia Gestalt-Holística es un enfoque que percibe a los seres vivos como totalidades integradas, donde el todo es más que la suma de sus partes, adquiriendo significado solo dentro de un contexto específico. Este enfoque ha sido influenciado por varias corrientes, como el psicoanálisis de Freud (mecanismos de defensa y sueños), la filosofía existencial (potencialidades, respeto y responsabilidad), la fenomenología (experiencia e insight), la psicología de la Gestalt (teoría de la percepción), las religiones orientales como el Budismo Zen, el psicodrama de J.L. Moreno (dramatización), la teoría de la coraza muscular de W. Reich y la teoría de las polaridades de Sigmund Friedlander.
El principio del ahora
Con el fin de fomentar la conciencia del ahora, y facilitar así el darse cuenta, la gente debe comunicar sus experiencias al tiempo presente
La relación Yo-Tú
Con este principio procuramos expresar la idea de que la verdadera comunicación incluye tanto al receptor como al emisor.
Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta
Responsabilizarse de lo que se dice y/o se hace. Esto se vincula directamente con el lenguaje personal e impersonal.
En Gestalt, se prohíbe decir "no puedo" y se reemplaza por "no quiero" para fomentar la asertividad.
Debido a que muchas veces el sujeto se niega a actuar, a experimentar, a entrar en contacto, descalificándose antes de intentarlo siquiera.
El continuum del darse cuenta
Permitir que las experiencias presentes fluyan sin juzgarlas ni criticarlas es clave para integrar las distintas partes de la personalidad. No se trata de forzar grandes descubrimientos en uno mismo, sino de dejar que todo fluya naturalmente.
No murmurar
Las murmuraciones, cuchicheos y risitas cómplices son formas de evitar el contacto y faltan al respeto al grupo, afectando su cohesión al tratar temas irrelevantes. Esta regla busca promover sentimientos genuinos y evitar su evasión.