Siglos de historias en tus manos…

conoce aprende

Psicoterapia Gestalt-Holística:
En esta página encontrarás la integración de conocimientos profundos y sagrados que acompañan el camino de sanación y transformación del ser.

· Sabiduría de los Maestros Chamanes.
· Ciencias ancestrales.
· Alta Magia.
· Metafísica.
· Sabiduría milenaria.

¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA GESTALT – HOLÍSTICA?

La Psicoterapia Gestalt-Holística es un enfoque que percibe a los seres vivos como totalidades integradas, donde el todo es más que la suma de sus partes, adquiriendo significado solo dentro de un contexto específico. Este enfoque ha sido influenciado por varias corrientes, como el psicoanálisis de Freud (mecanismos de defensa y sueños), la filosofía existencial (potencialidades, respeto y responsabilidad), la fenomenología (experiencia e insight), la psicología de la Gestalt (teoría de la percepción), las religiones orientales como el Budismo Zen, el psicodrama de J.L. Moreno (dramatización), la teoría de la coraza muscular de W. Reich y la teoría de las polaridades de Sigmund Friedlander.

El principio del ahora:

Con el fin de fomentar la conciencia del ahora, y facilitar así el darse cuenta, la gente debe comunicar sus experiencias al tiempo presente.

En Gestalt, se prohíbe decir “no puedo” y se reemplaza por “no quiero” para fomentar la asertividad:

Debido a que muchas veces el sujeto se niega a actuar, a experimentar, a entrar en contacto, descalificándose antes de intentarlo siquiera.

La relación Yo-Tú:

Con este principio procuramos expresar la idea de que la verdadera comunicación incluye tanto al receptor como al emisor.

El continuum del “darse cuenta”:

Permitir que las experiencias presentes fluyan sin juzgarlas ni criticarlas es clave para integrar las distintas partes de la personalidad. No se trata de forzar grandes descubrimientos en uno mismo, sino de dejar que todo fluya naturalmente.

Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta:

Responsabilizarse de lo que se dice y/o se hace. Esto se vincula directamente con el lenguaje personal e impersonal.

Beneficios

De la Terapia Gestalt:

· Mayor conciencia del presente.
· Mejora en la comunicación y relaciones interpersonales.
· Aumento de la autoestima y la autoconfianza.
· Reducción del estrés y la ansiedad.
· Desarrollo del potencial humano y autenticidad.

🌀 “El cambio ocurre cuando uno se convierte en lo que es, no cuando intenta convertirse en lo que no es.”
— Arnold Beisser

Ideal para personas que:

· Se sienten atrapadas en patrones repetitivos.
· Desean conocerse mejor y desarrollar su autenticidad.
· Tienen conflictos personales o de pareja.
· Quieren trabajar su crecimiento emocional.
· Buscan un enfoque integral mente-cuerpo.

Testimonios:

  • “Desde que comencé con la terapia Gestalt, me siento más conectada conmigo misma. He aprendido a vivir el presente y dejar de juzgarme constantemente.” – Ana M.